賃貸でもできる一人暮らしの防犯対策【2026年版】穴を開けずに始める具体策と最低限そろえるもの

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一人暮らしを始めるとき、意外と後回しにされがちなのが防犯対策です。とくに賃貸では「穴を開けられない」「大がかりな工事はできない」と諦めてしまう方も多いのではないでしょうか。

この記事では、賃貸でもできて、原状回復もしやすい防犯対策を、優先度の高い順に解説します。単身の方が最低限そろえておきたいものをまとめました。

まず意識する：狙われにくい部屋にする

空き巣は「入りやすく、人目につきにくい部屋」を狙います。完璧に防ぐより、「この部屋は面倒だ」と思わせて候補から外させるのが基本戦略です。時間と手間をかけさせる対策を重ねるのが効果的です。

警察庁の住まいる防犯110番によると、住宅対象の侵入窃盗は長期的には減少傾向ですが、令和7年は1万7,152件（前年比7.2%増）でした。共同住宅の侵入手口と侵入口（令和7年）は次のとおりです。

無締りは、鍵をかけていない所からの侵入です。グッズより先に、ゴミ出しなど短い外出でも施錠する習慣が効きます。

一戸建ては窓が57.9%で最多ですが、共同住宅は玄関などの表出入口が最多です。上の階でも窓や合鍵で入られているため、玄関から順に固めます。

最も費用対効果が高いのが補助錠の追加です。鍵が2つあるだけで侵入に時間がかかり、敬遠されます。両面テープや工具不要で取り付けられるタイプなら、賃貸でも穴を開けずに設置でき、退去時にも安心です。

窓は侵入経路になりやすい場所です。防犯フィルムでガラスを割れにくくし、窓用の補助錠でクレセント錠だけに頼らない状態を作ります。どちらも貼り付け・挟み込みタイプなら賃貸で使えます。

ただし警察庁が紹介している打ち破り実験では、錠の周りだけの部分貼りは1〜2回の打撃でフィルムの大きさの穴が開いています。防犯性能の条件は、ガラス全面への一枚貼りと専門業者の施工です。

賃貸での全面施工には管理会社の許可が要るため、まずは跡が残りにくい窓用補助錠を優先します。

ドアや窓が開いたときに音で知らせる開閉センサーアラームは、電池式で貼り付けるだけの製品が多く、賃貸向きです。大きな音は侵入者にとって最大の抑止力になります。

種類	選び方	よくある失敗と対処
玄関の補助錠	ドアの厚みと枠のすき間が対応寸法に合うか	室内専用を外出用に買う。外から施錠できるか確認する
窓の補助錠	サッシの溝幅に合い、片手で掛け外しできるか	付けたまま使わなくなる。就寝前と外出前に掛けると決める
防犯フィルム	全面に貼れるサイズか。網入り・複層ガラスは適合を確認	錠の周りだけ貼って安心する。全面施工は許可を取ってから
開閉センサーアラーム	音量と、電池交換・停止のしやすさ	壁紙や塗装面に貼って剥がすときに傷める。サッシの金属部かガラスに貼る
センサーライト	電池式や充電式で、置くだけで使えるか	共用廊下に無断で置く。玄関の内側など室内で使う